donderdag 21 mei 2026

Zeven pijlers van gezondheid

Vijf pijlers onder gezondheid, naast slaap, voeding, bewegen, natuur en de vergeten pijler kunst, aldus Daisy Fancourt (35), hoogleraar psychobiologie en epidemiologie aan University College Londen. Ze doet al vijftien jaar onderzoek naar de gezondheidseffecten van kunst, en weet inmiddels hoe talrijk en breed die zijn. Mentaal én fysiek. Vermindering van stress, vertraging van de veroudering, minder kans op depressie, op dementie, op chronische pijn, op hart- en vaatziekten, op verstoringen van de afweer.

Overigens vergeet ze de allerbelangrijkste pijlers: Spiritualiteit en Stilte

vrijdag 15 mei 2026

waar komt het Subtiele Licht vandaan bij de kathedralenbouw?

 




Natuur in het nauw in Nederland: ze offeren zich voor jouw en mij. Stel je eens voor dat wij als soort bedreigd worden door een andere soort!

 

Helft van Nederlandse soorten in het nauw, veel bijen en dagvlinders al verdwenen

In Nederland is ongeveer de helft van de in kaart gebrachte soorten bedreigd. Van dagvlinders en bijen is een aanzienlijk gedeelte al verdwenen. Deze vrijdag is het Internationale Bedreigde Soortendag..

Nederland telt 47 duizend dieren-, planten, en schimmelsoorten Bij bedreigde soorten gaat het vaak over gewervelde dieren, zoals de onlangs uitgestorven dunbekwulp, en de wolf, die sinds 2018 na 150 jaar weer terug is in Nederland. Maar zoogdieren, vogels en vissen maken nog geen 2 procent van het soortenaantal uit. In Nederland zijn twintigduizend verschillende insecten, ruim tienduizend schimmels, inclusief paddenstoelen, drieduizend soorten microalgen, en 2.500 vaatplanten en spinachtigen.

Van de Nederlandse soortenrijkdom is circa 17 procent, achtduizend soorten, in kaart gebracht. Soorten die bedreigd zijn, worden door de overheid op een rode lijst geplaatst. Minder dan de helft van de geïnventariseerde soorten wordt niet bedreigd. De andere soorten zijn in meer of mindere mate in het nauw gebracht, variërend van ‘gevoelig’ tot ‘ernstig bedreigd’.


donderdag 14 mei 2026

samenleving van graniet en spar


alten Steinbruch Fuchsbau,Fichtelgebirge, 

bron: https://www.facebook.com/groups/388621981195274Kan een afbeelding zijn van boom

woensdag 13 mei 2026

Ons LAND

 Dit land is niet van multinationals of politieke opportunisten

Er is een stille revolutie gaande. We horen vooral de hardste schreeuwers. Het nieuws gaat over aanslagen met vuurwerkbommen en gewelddadige rellen in gemeenten die de Spreidingswet uitvoeren. Intussen herbouwen gewone Nederlanders een gedeelde wereld van gemeenschappen. En waar overheid of markt het collectieve belang schaadt, stappen burgers steeds vaker naar de rechter.
Zo begon Follow The Money-oprichter Eric Smit een nieuw collectief, The Firewall. Omdat de overheid de democratie onvoldoende beschermt tegen de groeiende macht en sloopkracht van grote techbedrijven, wil The Firewall hun invloed met journalistiek en activisme inperken. Zo begon The Firewall meteen een rechtszaak tegen minister van Economische Zaken Heleen Herbert, om te voorkomen dat het bedrijf achter DigiD en MijnOverheid Amerikaans wordt.
Op dezelfde manier strijdt Mobilisation for the Environment van chemicus Johan Vollenbroek tegen het grootschalig verdwijnen van dier- en plantensoorten door te veel stikstof. Vollenbroek won honderden kleine en grote rechtszaken om natuurgebieden te beschermen - in 2019 werden als gevolg daarvan bijna alle bouwactiviteiten stilgelegd.
Zo'n zaak haalt dan de krant. Maar buiten de schijnwerpers gebeurt er iets groots in het besturingssysteem van de samenleving. Daar wordt de verhouding tussen overheid, markt en burger op zijn kop gezet. Uit frustratie over een afzijdige overheid en de winstgedreven markt verenigen burgers zich. Ze bouwen coöperaties die lokaal publieke goederen leveren. Zevenhonderd energiecoöperaties geven hun leden groene stroom. Er zijn coöperaties voor laadpalen, deelauto's, buurtbussen en fietsenwerkplaatsen, voor gastouderopvang en ouderenzorg. Verenigd in een coöperatie bouwen mensen samen huizen waarvan ze eigenaar zijn. Zelfstandigen verzekeren elkaar goedkoper en beter tegen arbeidsongeschiktheid in achthonderd broodfondsen. Om sluiting en de projectontwikkelaar voor te zijn, kopen buurtbewoners de lokale kruidenier, boekhandel of dorpskroeg op - zoals in Wijk aan Zee café de Zon en café 't Sluisje aan de Amsterdamse Nieuwendammerdijk.
In Amsterdam floreert deze praktijk van gezamenlijkheid, en de stad wil de coöperatieve hoofdstad van Europa worden. Een grote coalitie van maatschappelijke organisaties bundelt haar krachten op MeentCoop, zodat 35 procent van de Amsterdamse economie in 2035 in gemeenschappelijke handen is. Laatste voorbeeld: steeds meer verenigde burgers kopen stukken grond voor verwildering, voedselbossen of bosbeheer. Dorre landbouwgrond wordt weer tot leven gewekt door de coöperatie met de mooiste naam: Land van Ons.Dit land is niet van multinationals, volksmenners of politieke opportunisten, het is van de mensen die hier leven. Maar terwijl burgers de hoofdprijs dokken aan de pomp, noteert Shell de hoofdprijs aan kwartaalwinst. Burgers achter schermen radicaliseren omdat bigtech over onze belangrijkste publieke ruimtes heerst. Denkend vanuit publiek belang hoort zulke overwinst in een collectieve pot, en is de openbare ruimte een veilige plek voor goede gesprekken.
Het is de kern van de zaak. Dit land is van ons. En gezamenlijk nemen burgers het beetje voor beetje terug. Door zich te verenigen breken ze schermen af. Ze bouwen nieuwe gemeenschappen, versterken de oude, en dichten al doende de leegte die onze democratie zo uitholt. Er wordt een Constitutie voor de Commons geschreven. Het Centrum van Actief Burgerschap helpt burgerorganisaties verantwoordelijkheid te nemen. Verloren verbindingen worden hersteld; de verbinding met anderen, met de natuur, met onszelf en uiteindelijk ook met de overheid - onderzoek van de Amerikaanse socioloog Robert Putnam leert dat waar sociaal kapitaal hoog is, ook het vertrouwen in de politiek weer stijgt.
En zo groeit - eindelijk - van onderop een narratief dat het neoliberale denken van efficiency, minimale kosten en winstmaximalisatie, het materialistische verhaal van winnaars en verliezers, uitdaagt. Wat linkse partijen na 2011 niet lukte, ontstaat nu in de praktijk. De kiezer is geen klant en geen koning, hij is burger. Het land is van ons. En alleen wijzelf kunnen er iets moois van maken.
~ Volkskrant ~

goed tegen dementie: spiritualiteit of religieusiteit

 Es gibt auch Studien, die zeigen, dass ein Sinn im Leben das Gehirn auf Dauer gesund hält. Wie sehen Sie das?
Das ist richtig und ein Faktor, den viele nicht kennen. Dazu gibt es sehr gute Statistiken: Wer religiös ist oder spirituell, der hat größere Chancen, älter zu werden, und sein Demenzrisiko ist geringer. Das gilt vor allem bei religiös aktiven Menschen. Da fragt man sich natürlich: Was heißt das? Was passiert da? Ist das jetzt ein Hinweis auf göttliche Intervention, oder was spielt da eine Rolle? Am Ende wissen wir es nicht, aber zwei Faktoren kennen wir: Das eine ist das Soziale. Religion findet eigentlich nie ganz allein statt, sondern bedeutet, Teil einer Gemeinschaft zu sein, sich dazugehörig zu fühlen und eben in der Regel auch in einer Gemeinde oder in einem Verbund von gleichgesinnten Menschen zu agieren. Das andere ist die Perspektive, die Sinngebung. Das Gefühl der Selbstwirksamkeit ist sehr wichtig – und auch in Beziehung zu anderen Menschen zu leben.
Herr Professor Kempermann, Altern des Gehirns spezialisiert.
bron: FAZ, 13.05.2026

dinsdag 12 mei 2026

de Natuur die we kennen 'mindert' alleen de mens 'meerdert'

Het aantal vogels neemt af. In Noord-Amerika vliegen er drie miljard minder rond dan een halve eeuw geleden, in Europa vijfhonderd miljoen minder. ‘Het luchtruim wordt steeds leger’, is dan ook de beginzin van het voorwoord van deze bijzondere ‘veldgids’. Een paar zinnen later: ‘Het oeroude vogelorkest valt stil. Een bijna onvoorstelbare overvloed gaat verloren.’

Het vogelboekgeschreven door Robert Macfarlane. De Britse literator (1976) is beladen met prijzen om de fijnzinnige manier waarop hij met name over de natuur heeft geschreven.